Oatmeal ဆိုတာ ျမန္မာလို မုန္႔ဆန္းလုပ္တဲ့ ဆန္လား၊ ျမင္းစားဂ်ဳံလား၊ မုေယာစပါးလား ေတာ့ မသိဘူး။ ေကြကာအုတ္လုပ္တဲ့ အႏွံဆိုပါေတာ့။
ေျပာခ်င္တာက အဲသည့္ oatmeal က အသားအေရ လွပျပည့္တင္းဖို႔အတြက္ကို အေတာ္ေလး အေထာက္အကူ ျပဳတယ္ဆိုတာပါ။
ကိုယ္တိုင္ လက္ေတြ႔သံုးစြဲျပီးလို႔ မိတ္ေဆြမ်ားကို ျပန္မ ွ်တာပါ။ အမ်ဳိးသမီးေရာ အမ်ဳိးသားပါ သံုးလို႔ရပါတယ္။ သဘာဝစစ္စစ္ ျဖစ္တဲ့အတြက္ ေဘးဥပါဒ္ျဖစ္ဖို႔ အလားအလာ အေတာ္ေလး နည္းပါတယ္။
သံုးနည္းက အလြယ္ေလးပဲ။
Oatmeal ကြမ္းသီးလံုးေလာက္ကို အေဆာက္အဦေဆာက္ရာမွာ သံုးတဲ့ မဆလာမ်ားနယ္သလို ေရသန္႔သန္႔ေလးနဲ႕ ခပ္ပ်စ္ပ်စ္ေလး နယ္ျပီး၊ မ်က္ႏွာေပၚမွာ သုတ္လိမ္းပါ။ ေပါင္းတင္သလိုမ်ဳိးေပါ့။ ၁၀မိနစ္ေလာက္ၾကာရင္ မ်က္ႏွာသစ္ခ်လိုက္ပါ။
(၇)ရက္ေလာက္ပဲ လုပ္ၾကည့္လိုက္ပါ။
သိသာစြာ နုအိစိုေျပကာေျပာင္တင္းဝင္းမြတ္လာတဲ့ မ်က္ႏွာေလးျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။
နိုင္ငံတကာမွာ ၀ယ္လို႔ရသလို၊ ေစ်းလည္းမၾကီးပါဘူး။
ေျပာခ်င္တာက အဲသည့္ oatmeal က အသားအေရ လွပျပည့္တင္းဖို႔အတြက္ကို အေတာ္ေလး အေထာက္အကူ ျပဳတယ္ဆိုတာပါ။
ကိုယ္တိုင္ လက္ေတြ႔သံုးစြဲျပီးလို႔ မိတ္ေဆြမ်ားကို ျပန္မ ွ်တာပါ။ အမ်ဳိးသမီးေရာ အမ်ဳိးသားပါ သံုးလို႔ရပါတယ္။ သဘာဝစစ္စစ္ ျဖစ္တဲ့အတြက္ ေဘးဥပါဒ္ျဖစ္ဖို႔ အလားအလာ အေတာ္ေလး နည္းပါတယ္။
သံုးနည္းက အလြယ္ေလးပဲ။
Oatmeal ကြမ္းသီးလံုးေလာက္ကို အေဆာက္အဦေဆာက္ရာမွာ သံုးတဲ့ မဆလာမ်ားနယ္သလို ေရသန္႔သန္႔ေလးနဲ႕ ခပ္ပ်စ္ပ်စ္ေလး နယ္ျပီး၊ မ်က္ႏွာေပၚမွာ သုတ္လိမ္းပါ။ ေပါင္းတင္သလိုမ်ဳိးေပါ့။ ၁၀မိနစ္ေလာက္ၾကာရင္ မ်က္ႏွာသစ္ခ်လိုက္ပါ။
(၇)ရက္ေလာက္ပဲ လုပ္ၾကည့္လိုက္ပါ။
သိသာစြာ နုအိစိုေျပကာေျပာင္တင္းဝင္းမြတ္လာတဲ့ မ်က္ႏွာေလးျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။
နိုင္ငံတကာမွာ ၀ယ္လို႔ရသလို၊ ေစ်းလည္းမၾကီးပါဘူး။
နႏၵာ
0 comments:
Post a Comment